טיפול בנחירות

נחירות במהלך השינה הן תופעה נפוצה המתבטאת בנשימה שאינה סדירה במהלך השינה, כלומר לשינה שאינה יעילה. בנוסף לכך שהנחירות עשויות לגרום עייפות בשעות הערות, הן יכולות להיות תסמין של בעיות בריאותיות אחרות, חמורות יותר, כגון סיכון גבוה למחלות לב, יתר לחץ דם, ועל פי מחקרים אחרונים מי שסובלים מדום נשימה מתוך שינה אף נוטים להיות יותר מעורבים בתאונות דרכים. אם לא די בכך, הרי שנחירות עשויות להוות גורם מטריד במערכות יחסים, להפריע לבני או בנות הזוג וכן לפגוע בביטחון העצמי.

לעיתים קרובות, אם אדם כלשהו סובל מנחירות, בדרך כלל די בהפחתת משקל או בשינוי תנוחת השינה. אולם במקרים של נחירות קשות המגיעות עד כדי דום נשימה מתוך שינה, מומלץ לחפש פתרון אחר.

סיבות ודרכי טיפול בנחירות

נחירות נוצרות כאשר רקמות רפות בחלל הלוע רועדות באופן רעשני במהלך השינה, וזאת בגלל היצרות בנתיבי זרימת האוויר מהאף אל הריאות. היצרות זו עשויה להיות תוצאה של גורמים מגוונים, ביניהם חסימה אפית, שקדים מוגדלים, ענבל מוגדל, חיך רפוי, לשון גדולה, צוואר קצר ולסת תחתונה שקועה. תהיה הסיבה לכך אשר תהיה, חשוב לדעת שבמקרים מסוימים נחירות הנובעות מחסימה כלשהי עשויות להפוך לדום נשימה.
בעבר נהוג היה לטפל בנחירות באמצעות ניתוח, במסגרתו נחתכה בסכין מנתחים רקמה עודפת מן האף ומן הלוע על מנת לאפשר מעבר רחב יותר לאוויר במהלך השינה. על אף שלשיטה זו יש הצלחות לא מעטות, הרי שהצורך בפעולה פולשנית כירורגית מרתיע רבים מפני הטיפול, וכך גם תקופת ההתאוששות שלרוב מלווה בכאבים חזקים ולעיתים גם באשפוז.

שיטה אחרת שהתפתחה בשנים האחרונות מאפשרת טיפול באמצעות גלי רדיו, המכוונים אל הרקמה העודפת ואינם כרוכים בפעולה פולשנית. אולם השיטה המתקדמת, הקלה והפשוטה ביותר, היא זו שבה נעשה שימוש בציוד לייזר פוטונה.

איך מתבצע הטיפול
הטיפול בלייזר פוטונה מתבצע באיזור חלל הפה ובדרך כלל מורכב משלושה שלבים קצרים שביניהם מספר שבועות. במסגרת הטיפול מוקרנת לאיזור החיך והענבל קרן לייזר מדויקת אשר גורמת לרירית להתכווץ ולחיך להתקשות ולהימתח. זאת משום שקרן הלייזר גורמת לפציעה זעירה ברקמה אשר מתחילה תהליך של ריפוי. אז, הרירית מתחדשת ומתכווצת, החיך הרך עולה מעלה ומעבר האוויר מתאפשר באופן הרבה יותר יעיל. בנוסף לכך הרירית הופכת קשיחה יותר, מה שמקטין את רעידתה בעת השינה, כלומר המלחמה בנחירות מתבצעת בכמה זירות במקביל.

הקלישאה אומרת שהגברים הם אלה שנוחרים, אבל בפועל גם נשים נוחרות, והטיפול מתאים לשני המינים. התוצאות טובות מאוד, אין צורך באשפוז, אין צורך בהרדמה, אין דימום, כאב, פצעים או חוסר נוחות, ותקופת ההתאוששות אפסית: מיד לאחר סיום הטיפול ניתן לחזור בנחת לתפקוד מלא, לשגרת חיים רגילה ולשינה הרבה יותר טובה ונעימה.